ニコールリッチーのダイエットは不健康？
昨年ニコールリッチーは、ダイエットのしすぎで拒食症におちいったと報道が舞い込みました。
たくさんのメディアや報道によって過熱されていましたが、この激ヤセはストレスのためなのか、父親が離婚したためなのか謎に包まれたままです。
でも、その後、ニコールリッチーはダイエットのために胃を手術したという噂が流れ始めました。胃のバンドを取り付けていたのにそれを外す手術をしたということは、実際のところどうなんでしょう～・・・
いろいろな口コミを拝見していると激ヤセしていたのは胃のバンドこそがニコールリッチーのダイエット方法だったのかもしれませんね。
今でもたくさんのパパラッチなどによって監視されていりょうですが、少しふっくらしている姿のニコールリッチーの方が健康的ですよね。
カテゴリ：ニコールリッチーのダイエット報道
ニコールリッチーのダイエット方法「有酸素運動」
ニコールリッチーの極細の体、シャープな小顔、少しぽっちゃり系だったのが美少女に変身しました。
ニコールリッチーの見事な変身振りなダイエット方法は・・・
筋トレと有酸素運動、食事制限だと言われています。
筋トレといえば、いろいろと思い浮かぶのが腕立て伏せやスクワットなど。
毎日やることがダイエットの近道だと言われていますが・・・
そんな筋トレをやってみたい方にオススメなＨＰは↓
筋トレ職人の実践講座
有酸素運動はダイエットにとってとても有効なダイエット手段でもあります。
体にとてもいい運動だし、各方面でいろいろ活用されている運動でもあります。
有酸素運動は、酸素を消費し充分な呼吸確保によってできる運動です。
ニコールリッチーのような美体型になりたい方は・・・
有酸素運動などを取り入れてみてはいかが！！？？
ニコールリッチーのダイエット方法「卵白オムレツ」
二コールリッチーが１年間で１５kgも痩せたという驚異のダイエット方法が
“卵白オムレツダイエット"です。
オムレツダイエットとは・・・
体重が１kgに対して１gのたんぱく質と大量の野菜を摂取することです。
卵白や鶏肉など低脂肪食材を選ぶことでダイエットができます。
●卵白オムレツの作り方
① 卵白３個分をよくあわ立てる
② フライパンに流し込み、形を整える
③ 弱火で両面焼き器に盛る
④ ゆでた豆や野菜をお好みで食べる
ニコールリッチーの成功するダイエットルールの中には
① 脂肪の少ない高たんぱく食品を選ぶ
② チーズやチキンなどを一緒にたくさん食べる
③ 最低週に２～３日、１日１時間は運動をする
そんなに難しくないダイエット方法ではないでしょうか！？
と私はおもいました。
ニコールリッチーはダイエットから拒食症！？
ニコールリッチーは、ダイエットしすぎで拒食症かという言われるほど激ヤセか？
というニュース報道の流れを追ってみました。
ニコールリッチーが話題になっている経緯について、
あまり知らない方は参考にして下さい。
まず、私がニコールリッチーの報道（ゴシップ？）を初めて耳にしたのは、2006年9月頃でした。
ニコールリッチーの父、ライオネル・リッチーが、ニコールリッチーのやせすぎを心配し、医者に連れて行ったが、拒食症ではないと言われたと語ったそうです。
ニコールリッチーはダイエットで激ヤセしたのではなく、ストレスのためで、父親の離婚やメディアの注目が原因だということ。
また、ニコールリッチーの写真を新聞などに載せるときに、メディアは、実際のニコールリッチーよりもやせているように見せた写真をのせていると語ったみたいです。
そして確か2006年11月頃だったと思いますが、
ニコールリッチーが、ダイエットのために胃の手術を受けていたというウワサを否定した、なんていう報道がありました。
ニコールリッチーは、胃のバンドを取り付けていたが、やせすぎのために、それを外したというレポートを否定しました。
ニューヨークポスト紙に、ニコールリッチーとはかかれていなかったものの、あるハリウッド女優がダイエットのために胃のバンドをとりつけて、それを外す手術をしたというニュースがのったために、それが激ヤセしていたニコールリッチーのダイエット方法だったのかと思われたようです。
ニコールリッチーは、否定していますが、あの激ヤセぶりを見ると、そうかもと思ってしまいます。
確かに、ニコールリッチーはダイエットしてからの方がキュートな気はしますが、ちょっとこれ以上いくのは不健康ですよね。もうちょっとビキニも似合うニコールリッチーの方がステキかも。
ニコールリッチーについていろいろなダイエット方法が取りざたされていますが、実際のところどうなんでしょうね・・・
カテゴリ：ニコールリッチーのダイエット報道
二コールリッチー高たんぱくダイエット！
話題の多い二コールリッチーですが、彼女はなんと１年で１５キロも痩せたって言うんですよ～！
まあ、それだけ痩せれば何かとマスコミはいろいろ書きますよね。私は半年で８キロ太った人を知ってますけどね。それは、どうでもいいですね。
で、どうやって痩せたかというと高たんぱくダイエットで卵白オムレツで痩せたとか。
卵白だけを食べていたわけではなくて、体重１キロに対して１グラムのたんぱく質と大量の野菜を摂取するのだそうです。
卵白オムレツの作り方はいたって簡単。
① 卵白３個をよく泡立てる。②フライパンに流し込み形を整える。③弱火で両面を焼いて器に盛る。④ゆでた豆や野菜をお好みでのせる。
ね、簡単でしょ！
フランスのモンサンミッシェルに有名なオムレツ屋さんがあるのですが作り方がちょっと似ているかも。もちろんそこのお店のは卵黄も入ってますけどね。
二コールリッチーは高たんぱくダイエットだけではなくて最低週２～３日、１回１時間は運動するというルールも決めていたそうです。
不健康そうなイメージの二コールリッチーですけど案外健康的なことをやっているんですねえ。
ダイエットに成功した二コールリッチーのシンプルライフ
ダイエットに成功したといわれる二コールリッチーとパリス・ヒルトンが「シンプルライフ」というテレビ番組をやっていたみたいなんですよ。結構人気のある番組らしく「３」まで制作されているんですよね。
ところが、「シンプルライフ４」の制作を中止するとの発表が出たそうで…。
二コールリッチーとパリス・ヒルトンは実生活でも幼なじみで親友同士だったにもかかわらず絶縁状態となり「シンプルライフ４」の制作が危ぶまれていたとか。
でも、この度の制作の中止は二人の絶縁状態が原因ではないと言っているらしい。
なら、何でって感じですけど…
他にも視聴率のいい番組があるそうでそちらを優先したとか。
ダイエットに成功した二コールリッチーとパリス・ヒルトンが共演する「シンプルライフ」という番組って興味ありますよね。ぜひ観てみた～い！
カテゴリ：ニコールリッチーのダイエット報道
二コールリッチーダイエットはセレブダイエット？
二コールリッチーダイエットってセレブなイメージですよね。叶姉妹みたいというか、お嬢様というか上品なイメージがありますけど、ご本人はけっして上品な感じっていうのが無い…。気がします。
庶民的って言うんでしょうかねえ(~_~;)
お金持ちはお金持ちですけどね。でも、ぱっと見はやはりかわいいというか、きれいなのできれいな服を着て黙っていればお嬢様に見えると思いますよ。
なにせ、話題が豊富だからそれを知ってしまうとセレブとは到底思えないんですよね！
で、最近二コールリッチーはレストランのウエイトレスをやっているとか…。
ほとんどノーメイク状態でも彼女はかわいかったそうです。
ダイエットして良かったね！
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二コールリッチーの友達「パリス・ヒルトン」のダイエット方法
二コールリッチーダイエット法を探していたらパリス・ヒルトンと写っている写真がよく掲載してあるのですが、どちらもかわいいですよね。
二コールリッチーダイエット法は何だか怪しくてあまり良い噂が無いのでここでは二コールリッチーのお友達のパリス・ヒルトンのダイエット法をご紹介したいと思います。
日本のマスコミでも話題沸騰らしいのですが、パワーポップというダイエットキャンディーがあるらしくそれをパリス・ヒルトンがよく舐めているのだそうです。
まあキャンディーなのでいつでもどこでも食べられるのでお手頃ですよね！
このキャンディーは多くのハーブとビタミンを含んでいるそうで化学成分は一切含んでいない天然成分のかたまりなのだそうです。
成分のフーディアとスーパーシトリマックスは世界一のダイエットハーブで即効性を持つ１本２８カロリーの無脂肪ダイエットキャンディーなのだそうです。
へえ～って感じですよね！これって本当に痩せられるのかなあ？？
でも、ちょっと食べてみたいかも…
二コールリッチーって誰？ダイエットの先生じゃありません。
二コールリッチーダイエットの二コールリッチーという人を私は知らなかったのですが、パリス・ヒルトンと並んでセレブな人なんですねえ。
お父さんはライオネル・リッチーだとか…。でも、血縁関係はないんですって！つまり実のお父さんじゃないってことね。
二コールリッチーが太っている時の映像が出ていたんだけど、やっぱりダイエットして今の痩せている方が断然かわいい…。
パリス・ヒルトンと一緒に写っている写真があるんだけど、パリス・ヒルトンより二コールリッチーの方がかわいいかも。
でも、かなりお下品な言動とかもあるし危ない薬にも手を出していたらしい。マスコミのネタには事欠かないようですねえ～
カテゴリ：ニコールリッチーのダイエット報道
ニコールリッチーはダイエットではなく、摂食障害で痩せた？
近頃の女性は自己嘔吐によって痩せようとしている人が多い傾向にあります。
そこまでしてダイエットして体のためにいいのか・・と考えてしまいますが、摂食障害は体に負担をかけるだけで体のためにはいいとは言えないようです。
ニコールリッチーも摂食障害の一人だと言われていますが、太っていた頃よりは痩せてキレイになっています。
摂食障害って痩せるの？？
と思うのが普通ですが、食べて吸収されたものが食べてすぐに吐き出すと体外へ出してしまっては体の栄養のためにもよくなく、当然ながら痩せていくといわれています。ほとんど食べていない状態と同じような感じになるようです。
一般に過食症や拒食症は摂食障害になりますが、ニコールリッチーのダイエット方法は、摂食障害だったのでしょうか？？
ニコールリッチーがダイエットのしすぎで痩せすぎであることは雑誌などでも報道されていますが、ゴッシップ記事ばかりで本当のことがつかめないのが事実です・・・
